Rücken stärken und Schmerzen lindern – Sanfte Yoga-Übungen und AlltagstippsRücken stärken und Schmerzen lindern – Sanfte Yoga-Übungen und Alltagstipps
Einleitung Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag. Oft sind sie das Ergebnis von zu wenig Bewegung, falscher Haltung oder einer geschwächten Rumpfmuskulatur. Sanftes Yoga kann helfen, die Muskulatur [...]
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